Dag 19 in mijn zoektocht naar inspiratie | expeditie 2020

Zoals je wellicht weet, is Iris mijn vriendin en (zakelijke) sparring partner. Ik denk dat er bijna geen dag voorbij gaat waarin geen ingesproken what’s app berichtje over en weer geschoten wordt. Het is heerlijk je gedachten hardop uit te spreken om te voelen of wat je zegt klopt met je gevoel. Zal ik wel dat of toch niet? Op het moment gaan de gesprekken o.a. over onze Noorse expositie in februari. Over het formaat, de papiersoort, wat voor  lijsten, glas of geen glas… Iris inspireert me enorm met haar gedrevenheid, haar visie en haar spirit. 

Iris begint morgen met haar expeditie 2020. Je kan je via haar instagram opgegeven. 

Aanstaande woensdag start ik een weeklange expeditie in een gesloten Insta Story groep en iedere fotograaf met interesse mag gratis meedoen! 

++++++++++

Hieronder haar bericht:

Iedere dag post ik een korte video waarin ik een onderwerp bespreek wat leidt tot inzichten in jouw doelen voor 2020. 

December is altijd een drukke en chaotische maand en daarom is het nu de tijd om te reflecteren op het afgelopen jaar en vooruit te kijken op het nieuwe. 

Het is voor mij een organisch proces om dit nu te doen en het leek me leuk om dit met je te delen. 

Je meldt je aan door mij een DM te sturen met IK DOE MEE en vanaf woensdag krijg je toegang tot de stories. Deze zijn dus niet openbaar maar alleen voor degenen die zich hebben aangemeld. 

Zoals ik al zei, zijn er geen kosten aan verbonden. Het enige wat ik van je vraag is de intentie om de expeditie aan te gaan en af te maken. 

De kracht van een groep is niet te onderschatten en samen kunnen er ervoor zorgen dat we allemaal geïnspireerd 2020 ingaan! 

Dag 18 in mijn zoektocht naar inspiratie | Eckhart Tolle

De buurvrouw had een tijdje geleden het idee opgevat om een buurtborrel te geven. Voor ons erg leuk, omdat we hier nog niet zo lang wonen. En nog niet alle buren kennen. Op deze avond kwamen we in gesprek met onze achterburen en op de een of andere manier, kregen we het over lezingen. Hun kerk organiseerde lezingen over o.a. Eckhart Tolle. Het zijn drie bijeenkomsten. Ariane en ik besloten ter plekke om ons daarvoor op te geven. 

Ik heb al eerder podcasts geluisterd over zijn gedachtengoed. En wilde er graag eens wat verder induiken. Maar ja Life got in the way… dus… nu kwam de perfecte gelegenheid. 

Eckhart heeft meerdere boeken geschreven, maar wij concentreren ons op; The power of NOW (1997) en A New Earth (2005). 

The primary cause of unhappiness is never the situation but your thoughts about it.

Eckhart Tolle

Hij schrijft over de wijze waarop het zich richten op het ‘nu’ kan leiden tot het hervinden van innerlijke vreugde en vrede. 

De kracht van het Nu dien je de identificatie met je analytische geest en het daardoor gecreëerde onechte zelf, het ego, te laten varen. We zijn ons denken niet. We kunnen onszelf van psychische pijn verlossen. Je authentieke kracht wordt pas gemobiliseerd door je over te geven aan het Nu. Hier vinden we vreugde en zijn we in staat ons ware zelf te omarmen.

Realize deeply that the present moment is all you ever have.

Eckhart Tolle

Life will give you whatever experience is most helpful for the evolution of your consciousness. How do you know this is the experience you need? Because this is the experience you are having at the moment.

Eckhart Tolle

Mijn moeder zei altijd al: tob niet het komt altijd anders. Ik heb/had nog wel eens de neiging om me druk te maken over iets wat niet eens zeker is dat er gaat gebeuren. Ik moest laatst een event fotograferen in qua licht, uitdagende omstandigheden. Daar kan ik dan bijvoorbeeld slecht van slapen. Wat als, en misschien dat enz. Door in het NU te blijven: ik heb de kennis, ik heb de juiste equipement mee, kan ik die trein aan gedachten stoppen.

Dag 17 in mijn zoektocht naar inspiratie | Lenette van Dongen

Wat een wereldwijf. Ik weet niet meer hoe het kwam maar op een dag stuitte ik op een berichtje van Lenette via facebook. Ze laat haar hond uit en neemt een berichtje op. En dat doet ze best wel vaak. 

En daarmee is ze een enorme inspiratie voor mij.

A. Doet ze het gewoon.

B. Ze benoemt haar onzekerheden

C. She keeps it real. 

Kijk er maar een paar dan weet je wat ik bedoel. Het zet mij gelijk in de juiste mindset. 

Lenette van dongen inspiratie

Photoshop workshops

In 2004 (?) liet Hill AndCo mij voor het eerst de mogelijkheden van Photoshop zien. En ik denk dat ik in 2006 mijn eerste echte versie van photoshop heb gekocht. Het heette toen volgens mij nog Creative Suite 2. In het pakket zat photoshop 2, illustrator, Indesign en nog wat programma’s. Na een tijdje werd ik een digital designer en verkocht ik mijn digitale scrapbookpapier en digitale scrapbookelementen in een nederlandse scrapbookwinkel en in een amerikaanse scrapbookwinkel. En nu ruim 12 jaar later ben ik er klaar voor om photoshop workshops te gaan geven. Ik ga het in kleine groepjes doen, en ook 1 op 1. Het kan op elk niveau of je nu ervaring hebt of nog helemaal niet. Het is voor de amateurfotograaf maar ook voor de professional. Ik maak groepjes op gelijk gestemd niveau. Mail me (hilde@hildevandersterren.nl)  voor meer informatie. Wil jij je foto’s naar een hoger niveau tillen met photoshop? Laat het me weten.

Dag 15 in mijn zoektocht naar inspiratie | kunst van de regendruppel

In deze tijd van het multi-tasken komt men er achter dat 1 ding tegelijk doen of gewoon niks doen ook heel goed is. We moeten al zo veel. En we staan contant “aan”. 

In het kader van mijn experiment ben ik 10 minuten naar buiten naar een waterplas gaan staren. En verder niks. Zitten, kijken en waarnemen. Het is een regenachtige dag dus het zien vallen van de regendruppels in een plas was mooi. De ene druppel geeft meer rimpels dan andere druppels. Soms vallen er meer tegelijkertijd. Sommige botsen. Er is een ritme en dan ook weer niet. 

Ik heb wel even de wekker (10 min.) gezet, want tja ik heb ook nog dat to-do lijstje waar ik nog wat mee wil. Maar het gaf rust en ik zag dingen die ik eerder niet zo gezien heb. Het spelen van de regendruppels. En wat is de natuur toch mooi. Daar mag ik best vaker bij stil staan. 

Dag 14 in mijn zoektocht naar inspiratie | Meditations app

Eerlijk is eerlijk ik ben niet Michael P.’s grootste fan maar ik vind zijn Meditations app heel erg fijn. Ik heb zijn Maximum potential weekend gedaan. En daar deden we een aantal mooie visualisaties. Aan het einde van het weekend werd de app geïntroduceerd. 

Als ik niet kan slapen zet ik de muziek op. Ik vind de zang van Anura prachtig. En als ik onrustig ben of de dag niet kan loslaten doe ik een meditatie. 

Dag 13 in mijn zoektocht naar inspiratie | Brene Brown

k weet niet meer precies wanneer het was. Ik denk dat we toen in Moskou woonden (2012) en ik vaak met onze kids naar TED talks luisterde. Of nou ja, ik luisterde ernaar en als ik dan iets hoorde wat ik belangrijk voor hen vond, dan luisterden we dat tijdens het avondeten. 

Ik kende Brene Brown van haar TED talk over shame. En toen haar boek; de kracht van kwetsbaarheid uitkwam bestelde ik dat gelijk. En nu luister ik nog vaak naar haar boeken via Audible. 

Kortom Brene Brown is niet meer weg te denken uit mijn leven. En mijn middelste dochter heeft jarenlang een quote van haar op haar deur gehad. Wat we ook nog vaak zeggen als we het woord Impossible horen… the word it self says I’m possible. 

Ik stuitte van de week weer op een artikel van haar. Vandaar dat ze voor moet komen in mijn zoektocht. 

Dag 12 in mijn zoektocht naar inspiratie |

Gisteren ben ik samen met Marielle naar museum Voorlinden geweest. We hebben heerlijk bijgekletst wat op zich al heel veel inspiratie opleverde. Maar wat ook veel inspiratie gaf, is de tentoonstelling van Do Hu Suh. 

De tentoonstelling loopt nog tot 29 september. Wat een bijzondere kunstvorm maakt deze Do Hu Suh. Prachtig. Hij is een Koreaanse sculptor en installation artist. Hij werkt met het concept ruimte en vorm. Heel bijzonder.

Dag 11 in mijn zoektocht naar inspiratie | abundance challenge

Potverdrie dubbeltjes vergeet ik ‘m toch bijna te posten vandaag. 

Afgelopen week poste Arnaud een oproepje om mee te doen aan de 21 dagen abundance challenge. 

***

De challenge bestaat uit een meditatie met Deepak Chopra (inleidend praatje en meditatie, bij elkaar max 15 min) en een oefening. En dat dan 21 dagen achter elkaar.

***

Vanochtend was de eerste dag en de centrale gedachte was:

TODAY I BEHOLD ALL THE ABUNDANCE THAT SURROUNDS ME

En dat heb ik de hele dag gedaan. Wat kunnen gewone dingen bijzonder zijn als je ze met volle aandacht doet. En als je zoekt naar ABUNDANCE dan vindt je het. Zoekt en gij zult vinden.

Dag 10 in mijn zoektocht naar inspiratie | podcasts

Als ik in de auto zit, kook, met de hond wandel of aan het schoonmaken ben, dan luister ik graag naar een Podcast. Ik luister naar best wel veel verschillende. Naar creative podcasts, podcasts over ondernemen, podcasts over fotografen, scrapbooking, noem het maar op. 

En een zeer inspireerde Podcast is die van Oprah – Supersoul conversations. En deze aflevering ging over regret and forgiveness. 

Nobody is going to do your life for you. 

Oprah and Cheryl discuss the meaning of forgiveness and the importance of vulnerability and regret. 

Dag 9 in mijn zoektocht naar inspiratie | plannen omgooien

Genieten van wat er is. De plannen omgooien, als dat kan. 

Vandaag was het prachtig weer en ik voelde dat ik even niks wilde doen. Even geen to-do lijstje. Even niks. Vooral niks hoeven/moeten. En dat is gelukt. Ik heb lekker met een boekje in de tuin gezeten en een strandwandeling gemaakt. 

En ik heb ook de tijd genomen om ervan te genieten en me niet schuldig voelen dat ik niet heb gedaan wat ik wilde/moest doen 😉

Dag 8 in mijn zoektocht naar inspiratie | je jongere zelf

Wat zou je jongere zelf zeggen? Eh wat? Als je kijkt naar een foto van jezelf toen je jonger was. Bijvoorbeeld toen je op de lagere school zat. Wat waren haar dromen, haar verlangens, haar idealen? 

Wat voel je als je naar haar kijkt? In mijn geval zie een meisje dat de wereld onbevooroordeeld tegemoet keek. Dat al jong iets wilde maken. Op haar verlanglijstje stond altijd iets om te knutselen. Het maken vond ik het leukst en of het daarna werd wat ik wilde, was een tweede. Ik kan me nog werkjes uit die tijd voor de geest halen. Het ging niet om goed of slecht. Je maakte het gewoon. Ik had/heb een rijke fantasie en daarmee kon ik van alles verzinnen. 

Dat meisje van toen, zit nog steeds in mij. Wanneer ga ik weer eens met haar spelen? Spelen om het spelen en niet om het eind resultaat. En zonder oordeel. Het is jammer dat er vaak een meetlat naast wordt gelegd. En dan metname door mijzelf. 

Het is goed om aan dat kleine meisje te blijven denken.